2018年，参加芒果TV恋爱真人秀节目《真心大冒险》。2019年，以选手身份参加腾讯视频青年团训节目《创造营2019》，在第2期中成为首个抢位成功的A班学员，并参与演唱了节目主题曲《喊出我的名字》，最终获得了总决赛第16名，从而获得了一定的关注度；同年，牛超与同属壹心公司的队友们参加了职场真人秀节目《我和我的经纪人》；此外，他不仅参加了壹加壹少年团综《壹加壹少年日记》，还参与了《风度 men's uno Young！》、《小资CHIC》等多个时尚杂志画报的拍摄。

2020年9月16日，由牛超参演的悬疑罪案剧《沉默的真相》播出，他在剧中饰演协助严良队长探寻真相的小马。